Wir wollen was bewegen
Laufsport soll ein Lustsport sein. Deshalb nimm die herkömmlichen Laufschuhe, stell sie auf den Kopf und kombiniere sie mit einer gesunden Dosis Spaß, Offenheit und vielen Überraschungen. Dann erhältst du SIMPLY RUN.
Bei uns findest du abwechslungsreiche Workouts, wobei der Schwerpunkt auf den Basics liegt. Also, auf Ernährung und Entspannung, sowie wirksamen Warm-Ups und Cool-Downs. Außerdem bieten wir auch ein Krafttraining, das auf dein Körpergewicht abgestimmt ist. Für das Beste was du im Leben bewegen kannst: dich selbst.
Kunden die mit uns trainiert haben
Personal Training
Für Teams und Individualisten.
Laufen gegen Depressionen
Hör auf dein Herz
Den Kreislauf ins Laufen bringen
Laufen macht Spaß und ist gesund. Denn Bewegung kann deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern. Stress kann abgebaut, und die Herzgesundheit verbessert werden. Die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) liefert dafür aussagekräftige Daten.
Anna-Lena
Sportlerin und Wissenschaftlerin
Ich bin passionierte Läuferin und arbeite als Wissenschaftlerin im Bereich Psychologie und Hirnforschung. Zu Fragen wie Laufen die psychische Gesundheit beeinflussen kann, bin ich deine Ansprechpartnerin.
Philipp
Personal Trainer und Laufcoach
Ich möchte dich im Personal Training auf die Herausforderungen des Alltags vorbereiten und mit dir gemeinsam an der Erreichung deiner Ziele arbeiten. Mit unterschiedlichen Übungen und Aufgaben – ganz individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Paul
Gründer und Lauftherapeut (MML)
Als Lauftherapeut will ich dir eine Laufkompetenz vermitteln, die Körper und Seele stärkt und damit deine Resilienz. Du bekommst in nur 8 Wochen ein umfangreiches Wissen an die Hand, bzw. an den Fuß, das dir hilft negative Verstimmungen besser auszubalancieren.
Paul
Gründer und Lauftherapeut (MML)
Als Lauftherapeut will ich dir eine Laufkompetenz vermitteln, die Körper und Seele stärkt und damit deine Resilienz. Du bekommst in nur 8 Wochen ein umfangreiches Wissen an die Hand, bzw. an den Fuß, das dir hilft negative Verstimmungen besser auszubalancieren.
Jetzt live kennenlernen!
Wenn du jetzt neugierig bist, registriere dich für ein 30-minütiges Online Meeting. Wir zeigen dir unverbindlich auf, wie du zusammen mit uns deine individuellen Ziele erreichen kannst und beantworten deine Fragen.
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