SIMPLY RUN – Laufcoaching

Individuelle Laufcoachings für individuelle Ziele.

Lauf dem Stress davon

Stress in sich hineinzufressen ist ungesund. Ihm davonzulaufen nicht.

Was ist HRV?

Du trainierst, wir machen den Rest.

Teambuilding

Übrigens, bei uns können sich nicht nur Einzelpersonen anmelden, sondern ganze Gruppen.
Auch hierbei fördern wir jedes Teammitglied ganz persönlich.

Kunden die mit uns trainiert haben

baua
betahaus
lululemon
peaksandpies

Laufcoaching

Für Teams und Individualisten.

Laufen gegen stress

Jede Bewegung beginnt im Kopf.

Hör auf dein Herz

Den Kreislauf ins Laufen bringen

Laufen macht Spaß und ist gesund. Denn Bewegung kann deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern. Stress kann abgebaut, und die Herzgesundheit verbessert werden. Die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) liefert dafür aussagekräftige Daten.

Petra

Petra

Sportmedizinerin und Orthopädin

Ich checke was bei dir gesundheitlich so läuft. Ich bin deine Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um die Sportmedizin und Sportwissenschaft. Als erfahrene Sportlerin und Medizinerin begleite ich dich gerne auf deinem Weg. Egal, ob kurz oder lang.

Philipp

Philipp

Personal Trainer und Laufcoach

Ich möchte dich im Personal Training auf die Herausforderungen des Alltags vorbereiten und mit dir gemeinsam an der Erreichung deiner Ziele arbeiten. Mit unterschiedlichen Übungen und Aufgaben – ganz individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Paul

Paul

Gründer

Ich begleite dich als Laufcoach und Motivator. Darüber hinaus kümmere ich mich um die Entwicklung von SIMPLY RUN. Wenn’s um deine Kursbuchung geht, Kooperationsanfragen oder unsere exklusiven Angebote bin ich dein Ansprechpartner.

Paul

Paul

Gründer

Ich begleite dich als Laufcoach und Motivator. Darüber hinaus kümmere ich mich um die Entwicklung von SIMPLY RUN. Wenn’s um deine Kursbuchung geht, Kooperationsanfragen oder unsere exklusiven Angebote bin ich dein Ansprechpartner.

Anna-Lena

Anna-Lena

Sportlerin und Wissenschaftlerin

Ich bin passionierte Läuferin und arbeite als Wissenschaftlerin im Bereich Psychologie und Hirnforschung. Zu Fragen wie Laufen die psychische Gesundheit beeinflussen kann, bin ich deine Ansprechpartnerin.

Lena

Lena

Zertifizierte Ernährungsberaterin

Ich bin Lena, lebe in Hamburg und bin zertifizierte Ernährungsberaterin. Als begeisterte (Marathon-) Läuferin weiß ich wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist (und wie gerne sie vernachlässigt wird). Mein Motto ist: Essen darf Spaß machen!

SIMPLYRUN Logo V2 White Web

Wir sind zertifiziert!

Unsere Kursinhalte erfüllen den deutschen Standard für Präventionssport. Dafür haben wir 2017 das Prüfsiegel der Zentralen Prüfstelle (ZPP) im Handlungsfeld Bewegung erhalten. Mit dem Siegel werden außerdem förderfähige Kursangebote zertifiziert, die von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind.

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